Monday, December 31, 2012

簡易家庭式豬扒



















 豬扒多數都系炸,在美國焗豬扒都好方便同簡易,而且吾使油炸,甘熱氣。這款豬扒好簡單方便,適合忙碌返工一族焗。

簡易豬扒
 
材料:

a.豬扒3件(約1磅半)
b.萬字低鹽醬油 1-1/2 tbsp, Grillmate 2 tsp,糖 1/2 tsp,蒜蓉粉 1 tsp,
c.萬字 Bread Crumbs,雞蛋一只
d.茄醬 5 tbsp,水 5 tbsp,糖 3tbsp,洋蔥 1/2 個切絲。

步驟:
  1. 豬扒洗凈,用Towel Paper搽干,用刀背垛平,橫錯紋垛,如果用專門敲牛排的錘子也可以,
  2. 正反面都垛2次,
  3. 將材料b加入豬扒里面,腌制20分鐘,
  4. 雞蛋打散,搽在豬扒兩面,蘸上萬字Bread Crumbs,
  5. 焗爐預熱到425華氏度,烤盤上鋪上錫紙,噴上一層薄薄的油,將豬扒放在錫紙上。
  6. 425華氏度15分鐘,然后拿出烤盤,反轉豬扒,同樣溫度,再烤15分鐘。(每個烤箱不一樣,如果顏色不夠金黃,可將焗爐調至Boil,焗2分鐘)
  7. 將材料d(除洋蔥)倒入鍋內,煮開之后講洋蔥倒入,茄汁煮至膠狀便可起鍋。可倒入小碗作作料,也可以直接倒在豬扒上。
 

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